無論晴天雨天刮風下雨,凌晨半夜,突然想到,蓬頭垢面....只要你開了電腦,連得上網路,想逛街購物,隨時都可以,以經濟學的角度來看,是減少了相當多的隱含成本(ex:交通費.梳妝打扮的時間)

逛購物網只需鍵入關鍵字,便可以輕鬆的找到所需的產品,相當省時便利,也方便比價,不用一家一家問,更不用跟很姬芭的店員殺價看他們臉色~ 網路購物和傳統的消費方式比起來,的確是能替消費者節省很多隱含的交易成本...包括時間.體力.交通費...

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減肥小技巧

1.拆分運動時間

將平常的運動拆分為兩段進行。例如，如果你以前習慣於每天跑5公里，那麼可以拆分為早上2.5公里，晚上2.5公里。鍛煉時間縮短之後，可以試著加大強度，這樣就可以在同樣的距離中增加熱量的消耗。

2.負重走

為了安全起見，負重的重量不要超過體重的20%(例如，體重為60公斤的女性，負重不應超過12公斤)。如果你不喜歡這種負重的方法，也可以嘗試在手中握兩根長桿。雖然它們的重量只有0.5公斤，但是卻可以幫你多燃燒20%至25%的熱量，且沒有任何副作用。

3.張弛有度的有氧運動

如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你可以達到事半功倍的效果。即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復運動。同樣是半小時的有氧運動，這種節奏有強弱的運動要比節奏平穩的運動多消耗一倍的熱量。

4.騎車時單腿用力

當你在踏板車上健身時，間歇地讓一條腿更用力蹬踏板可以加強運動的強度。開始時，可以先兩腿一起以中等強度來蹬踏板4分鐘，然後左腿著重發力，高強度蹬踏板。30秒之後，換右腿作為主要發力腿，再蹬30秒。然後兩腿一起以中速蹬4分鐘，作為調整與恢復。這樣每隔4分鐘單腿用力蹬1分鐘，一共鍛煉30分鐘。這樣的單腿蹬車運動可以幫助你多燃燒20%的熱量。

5.注重姿勢

在踏步機、橢圓機或跑步機上健身時，讓手臂自然擺動，或輕輕地將雙手扶在器械的把手上，能讓你多燃燒掉10%的熱量。

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商品訊息描述

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★特殊時期專用(生理期間、孕期產後、須特別照護期)

★加強清潔呵護，打造私密完美舒適圈。

★加強防護，舒緩肌膚不適。

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商品規格

【TS6】護一生-潔淨慕斯 180ml/瓶

■適用對象：生理期間、孕期產後、SPA、游泳、泡湯需加強防護時使用。

■建議用量：依個人習慣按壓1-2次即可

■使用方法：

擠出適量慕斯，無須稀釋直接清洗私密肌膚，再以清水洗淨即可。

■保存方式：請置於陰涼乾燥通風處，避免高溫及日光直接照射。

■保存期限：3年

■注意事項：使用後若有異狀，請立即停用，並洽詢專業人士。

■生產地：台灣

原產地

台灣

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