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吃杏仁有助控制體重吃杏仁有助控制體重



堅果是很多人愛吃的食品,因為它味美且營養豐富。但是人們都認為堅果油脂含量大,吃多了會發胖。不過,最近美國普渡大學的研究人員發現,食用美國大杏仁會

讓人產生明顯的飽腹感,可以限制其他高熱量食品的攝入,因而有助於控制體重。該研究發表在最新一期的《英國營養學雜誌》上,研究者是詹姆士?霍利斯和理查

德?麥特斯等人。

  此前有研究發現,每天食用適量杏仁有利於降低膽固醇。但醫生們擔心這類食物含熱量較高,可能會增加體重,因而不敢向病人推薦。上述兩位科學家選擇了

20名平均年齡為24歲、體重指數(bmi)為25(略胖)的女性作為研究對象。這些女性在10週時間內,每天攝入含344卡熱量的美國大杏仁(相當於

50多克),然後在接下來的10週再恢復到原來的飲食習慣。結果,這些女性在食用美國大杏仁期間的體重並沒有增加。

  研究人員認為,每天食用大杏仁的婦女不會輕易感到飢餓,很自然就減少了其他高熱量食品的攝入。研究還發現,研究對像在實驗期間攝入的碳水化合物總量有

所下降。研究者說,美國大杏仁的纖維結構,阻礙了消化系統對脂肪和熱量的吸收。另外,食用大杏仁還大大增加了人體對多不飽和脂肪、單不飽和脂肪、維生素

e、鎂和銅等的攝入量。





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即期品(有效期限:2017/12/15)



















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商品規格



品名:黑瞳活元(花青素+葉黃素雙效)膠囊

內容量:500mg/顆;30顆/入

產品成份:台灣青仁黑豆種皮萃取、薑黃、枸杞子、金盞花、山桑子萃取、銀杏、綜合胺基酸。

食用方式:平日保健每日二次.每日1粒.餐後以開水配合使用.學生及老人.晚上可增加1顆

保存方法:請將產品保存於乾燥陰涼處,避免潮濕或日光直接照射

保存期限:3年 (有效日期 2017.12.15)

注意事項:如有異常現象,請暫停使用,並洽詢專業醫師。

地壹創媒股份有限公司 (瘋狂賣客)食品業登錄字號:F-112678441-00000-6







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台灣














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